Мстиславовна
а вы легко от кофе отказались ? или с привычкой было сложно расставаться, чем то заменяли кофе  ?   
я все пытаюсь бросить пить его, но каждый раз не получается))

Мстиславовна
спасибо, у меня теперь тоже настрой появился    мне тоже давно пора его бросить пить, ведь и тошнота тоже есть уже от него, тело просит прекратить ))

Мстиславовна
Да, все верно, от растворимого не так уж чувствуется действие а от зернового есть тошнота стабильная уже )

И я уже по сути отказалась о чаев черных и зеленых, от черного чая вообще давно уже, но иногда когда нет другого чая пью и черный, тоже нейтральное уже отношение
И от зеленого чая тоже отказалась по сути, часто от него тоже неприятные ощущения потом и самочувствие не очень

Сейчас те, кто увлекается и занимаются духовными практиками, часто отказываются от мяса, и вообще переходят в режим вегетарианства. Считается, что поедание мяса сильно опускает энергию вниз, и она тратится на переваривание. Максимум позволяют себе рыбу, да и то не абы какую. Я пока отказаться не смогла от мяса, ем в меру, все кроме готовой колбасы, сильной разницы в работе в состоянии "поел мяса - не поел" не увидела. А у вас как с этим?

Ем мясо, но... более придирчив к виду мяса и способах приготовления его. Нет, я не гурман конечно же. Но мясо кушать надо, в нем много полезного для тела. Хотя, в плохом куске и вредного полно. Ну это скорее в тему о выборе продуктов...

Все исходит от реакции тела, на те или иные продукты. Ну и в остальном, в целом, как-то с детства тянется у меня... не переедал то, что "вредно" и не привязывался к "плохим" продуктам я. И сейчас, так же... есть продукты, которые в меру позволить могу. Есть такие которые вообще не переношу и даже на них не смотрю. Полуфабрикаты, кондитерские изделия (особенно конфеты), колбасы, сыры плавленные, чай, кофе, напитки и пакетированные соки и т.д. и т.п. не вызывают у меня ни интереса, ни паники. Но замечаю, что лишнего не съем... или вообще не потянусь в их сторону. Нейтральность...

А вот, так же с детства, а сейчас сильнее стал замечать, что без воды чистой питьевой не могу обходиться и существовать. Пью много, а в целом как положено когда, говорят о нормах. Меньше нормы той, не получается пить у меня. Иной раз упиваюсь и больше. И за привычку словно вошло уже, иной раз вместо чая, к компьютеру, ставлю стакан с водой себе. И попиваю ее, как приспичит.

ВЫ правы, много добавок, которые дают вкус, а значит и тягу увеличивают к привыканию. Когда меня прижало, так друзья и направили мои старания убрать привычку вкусовую именно к тем продуктам питания, которые и вызывали у меня ... тут скажу, что это дело индивидуальное. И не зря, когда приписывают диету, надо совет держать с врачами. Ведь одному все можно есть, и организм справляет легко с избытками калорий. А для других... тоже есть мало вовсе не означает панацею. Поэтому лучше когда вы слышите друзей, понимать, что проблему они помогут решить легко. Буквально за день можно перестать любит мороженое   Так было и у меня, скрутило так, что тошнота, голова кругом, температура... а на утро проснулся и нет больше желания есть сладости, особенно шоколадные, кофе в придачу прекратил пить, а через время и с сырами такое же было, и их стал меньше пробовать.
Конечно от всего нельзя отказываться. Есть жизненно необходимые вещества, без которых организму выжить самому не справиться. И все же... каждому свое, и вовсе то, что другому вредно, не означает, что и другим так надобно. И если продолжать рассуждения о том, что можно, а чего нельзя, так ведь и мясо нужно есть, и рыба хорошо усваивается, да и сладости в виде ватрушек или печенья нужны для ублажения себя

Mst6666, в таких делах Земля в помощь нам. Она и очистит и предложит то, что подходит нам. Когда я только ступил на путь слышания тех, с кем говорил о разном... мне они объясняли, что когда нужно и прижмет, даже воду с лужи можно пить грязную, и ничего не будет. Так и с едою. Поэтому очень важно при выборе того, что мы употребляем, именно прислушиваться к голосу разума или чувству, что это мое, когда вы берете что-то с прилавка или покупаете. И тут для каждого свое. Но как правило, и это надо учитывать, вам не предложат брать то, что вам вредно. И много есть способов различить, а это вам подходит или нет. И это касается не только еды, но и одежды, обуви и прочего всего, что вы выбираете как то важное, что будет вам полезным.

Сахар! С детства много его употреблял. В молодости помню, что пять ложек на стакан. Затем перешел на две. Но объемы выпитого сладкого бывает огромен. И не знаю, как выдерживает мой организм такое? Или нужно это сейчас, но вот с сигаретой точно без сладкого напитка не могу: чай, кофе лучше с молоком или газвода, соки. Но при этом сладкоежкой себя не назову. Шоколад мог есть плитками, недавно заметил, что уже так не тянет, хотя ни каких усилий не прилагал.

Mst6666
Интересно! Удивила. Про колу столько всего, что ее химия даже ржавчину растворяет, мясо и колбасу))) но я тоже предпочитаю ее пить. Часто пью. Заменял ею сначала сигареты, когда не курил. А сейчас вот вприкуску с ними. Нашу газводу редко вкусную встретишь и без химии, поэтому колу и пепси. Есть конечно на наткральном сырье, но дорогая она и редко встречается. А так я не спрашивал, что пить можно. Заведомо предполагал, что вредна она любая)

Mst6666
А про минеральную воду есть что-нибудь? Я вот считаю ее бесполезным продуктом. Не знаю почему. Вроде бы состав ее должен склонять к употреблению, но вода пропущенная через любой фильтр намного полезнее, чем из бутыля, хоть и с минералами и полезностями всякими.
Странно мне конечно это. Но вот так)

А я тоже кофе люблю.И пью много его,растворимый правда.Сладкое вообще не люблю.Редко съешь шоколад,ну так бывает..хочется,раза 2 в год.Мясо люблю,в любом виде,овощи.Фрукты тоже не особо ем,иногда.Сладкую газировку и чипсы-не люблю.А последнее полгода,вообще мало ем.Аппетита нет.На работе(с 9-21) могу вообще не есть,кофе только пью.И так два дня подряд,на третий уже насильно-ну надо поесть.Вот так как то..А знакомые мои-наоборот только и думают чего бы поесть.

От каш на молоке. Не люблю каши на молоке.

0_о. Шоколад это святое.

Света. Попробуй сникерс:-) тебе понравиться:-)