НИКОГДЕ - Форум Магов. Всё что непознанно, но познается.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Польза или вред Закаливания

Сообщений 1 страница 30 из 41

1

Решила вот такую тему тут создать, все таки она популярной и спорной всегда была у людей.
Так вот, а как считаете вы - закаливаться полезно или.... чревато? Пробовали это сами может быть, или есть какие-то примеры?

Скажу про себя, что нет, я закаливанием не занималась никогда, но со временем, пришла к тому, что просто перестала как бы "кутаться", стала чуть более спокойно относиться в холоду.... И потом, я стала замечать, что изменилась реакция тела на прохладу, то, что раньше казалось холодным, стало казаться нормальным.
А вспомнила про это вчера буквально, купаться ездили с друзьями, и вижу, все мнутся все говорят что прохладная вода... ну, как обычно когда только к водоему пришел. А я спокойно зашла, и было ощущение что вода теплая даже, и сразу и нырнула и поплавала, то есть....чувства что холодно не было совсем.
Ранее такое уже было в деревне, на реке. То есть, будто бы твое тело не так остро воспринимает прохладу что ли...
Ну, в общем вот такая тема для размышлений или рассуждений)

0

2

Пробовала в домашних условиях закаляться под контрастным душем: сначала омывалась теплой, а потом холодной несколько раз подряд или наоборот. Потом все же забросила http://www.kolobok.us/smiles/standart/lazy.gif

0

3

Если правильно закаляться уметь, то есть тело подготавливать, то можно думаю, но бывают крайности от того, что побыстрее, хотя, конечно, у каждого организм по-разному приспосабливается, но все равно...

0

4

когда у меня родилась дочка решил здоровым образом жизни заняться и вот приехал в деревню когда, то пошёл на озеро прихватив пешню. Сделал прорубь и окунулся в неё по шею, не с головой... чувство приятное было, гордость, что смог. Были ещё случаи. Но вот чем старше, тем больше понимал, что со страхом лезть не стоит - замерзнешь... так и случалось. Нужно в хорошем расположении и настрое делать. К таким выводам пришёл тогда. А первые разы даже бегал на морозе, чтоб быстрее обсохнуть... И тут да - гордыня вырастала на глазах  http://www.kolobok.us/smiles/standart/i-m_so_happy.gif  А сейчас понимаю, что в молодости было всё проще делать. И ходил в морозы до -5 в пиджачке до работы и с работы пешком и дочку так же одевал не сильно тепло. И не болели тогда. Дочка вообще крепышом росла и в садик ходила все дни без пропусков почти. Но тут вот не знаю что больше сыграло роль.

0

5

lintos написал(а):

Пробовала в домашних условиях закаляться под контрастным душем: сначала омывалась теплой, а потом холодной несколько раз подряд или наоборот. Потом все же забросила

Тоже пробовала но очень давно, мне не понравилось, не прониклась как-то)))
А вот отец у меня раньше купался в проруби, на крещение когда, не знаю как сейчас.
Но в целом, интересно конечно, от чего это зависит что кто-то на малейшей прохладе простывает тут же, кому - то норм. Ну, понятно что всегда есть причины конечно, но если сам организм брать...
Меня постоянно спрашивают про дочку, мол она закаленная у вас? Я говорю: да, хотя говорю просто чтоб отстали)))) конечно намеренно не закаляю ее ну опять же если речь про холодный душ и т.п. обливания. Но просто так с самого рождения пошло, что не особо я ее кутала, и сейчас, когда во дворе все дети в куртках и шапках (а это частое явление у нас, даже когда довольно тепло), то дочка в футболке, и теплая при этом, не мерзнет) ну и босиком ходит постоянно она дома, впрочем, как и я)
Ну, если не совсем холодильник в доме, например когда уже сильно холодно на улице, а отопление еще не успели подать) Тогда конечно - носки) но не более того) В общем и зимой и летом босяком по дому и в футболке, грубо говоря) И вот получается, что тело как бы перестраивается видимо, ведь если несколько людей или детей, погода одна и та же, но одни - в кофтах и им прохалдно, а другие в футболках и им тепло... значит это дело...как привычки что ли? кто как привык, у того тело так и реагирует на холод?

0

6

А еще вот говорят мол если выпил, ну пьяный ты, то мол и не заболеешь, и действительно ведь сколько такого есть, что люди выпимши, и в мороз до магазина добегают раздетые и хоть бы что... МОжет дело конечно в горячительном....а может, притупляется страх заболеть?

0

7

Mst6666 написал(а):

А еще вот говорят мол если выпил, ну пьяный ты, то мол и не заболеешь, и действительно ведь сколько такого есть, что люди выпимши, и в мороз до магазина добегают раздетые и хоть бы что... МОжет дело конечно в горячительном....а может, притупляется страх заболеть?

Страха просто нет.  А так ведь страшно лезть в холод, зная что тебя там ждёт. И, вообще, про пьяных говорят же, что "море по колено"... http://forumfiles.ru/files/0018/63/9f/93788.gif

Отредактировано Дмитрий (2017-08-20 16:39:46)

0

8

Одно время шли энергии и друзья объясняли, что происходят перемены в теле, способные воспринимать им другие ситуации, отличные от постоянных, то есть экстремальные. К чему все это было, так пока и непонятно, ведь зимою как мерзли ноги на холоде, так это ощущение и осталось. Но правда есть и в том, что это чисто психологического плана аспекты, что мы мерзнем. И если все таки не боятся мороза, можно и привыкнуть к тому, что холодно. И даже и тело будет готово выдерживать стужу, если придется.
А вообще то в этом плане показательны больные психически. Они вообще не обращают внимание на холод в тех условиях, где находятся и могут спать на полу. И что самое интересное - никогда не болеют простудными заболеваниями.

0

9

Рассказ Яны о дочке навеял историю о поведении внука. Он тоже ни в какую не одевает колготки и все шпарит дома босиком, и это при том, что пол не утепленный.

0

10

toir
Когда на остановке стоишь ждёшь, волнуешься... мерзнешь вообще. Может переживания могут быть причиной? А так да, псих. больные ведь в своём мирке и нет наших переживаний обо всём? А я пробовал ещё землю помочь мне и теплее ногам становилось, но не всегда это получалось тоже.

0

11

Дмитрий, вот и у меня пока нет уверенности, что я могу справиться, как те же йоги, когда их показывают в Гималаях на снегу, сидят и ... медитируют в холоде. И не мерзнут, даже снег тает вокруг них

0

12

toir написал(а):

Одно время шли энергии и друзья объясняли, что происходят перемены в теле, способные воспринимать им другие ситуации, отличные от постоянных, то есть экстремальные. К чему все это было, так пока и непонятно, ведь зимою как мерзли ноги на холоде, так это ощущение и осталось.

То есть, какая-то перенастройка шла для всех в этом плане?перемены такие?

toir написал(а):

Он тоже ни в какую не одевает колготки и все шпарит дома босиком, и это при том, что пол не утепленный.

Вот и дочка так же,  лишь бы голой походить) и тоже пол обычный, да и не сказать что прям в доме жара всегда, обычно, как у большинства.

0

13

Дмитрий написал(а):

А я пробовал ещё землю помочь мне и теплее ногам становилось, но не всегда это получалось тоже.

Интересно, надо попробовать. В этом плане ноги все еще мерзнут да, когда зимой на морозе гуляешь....

0

14

Mst6666
А мы тогда начитались Никитиных про голозакаливание и прочее... Вот меня и потянуло на эксперименты не только над собой и дочку маленькую привлёк. Родилась, дождался, когда все бабушки уехали и всё... Дома не кутали,голышом была, ушки после купания не закрывали шапочкой и после купания балкон не закрывали. Даже выходил с ней на балкон почти голышом, а был апрель и прохладно. Вот так и продолжали несколько лет без особых программ и прочего. Как сам одевался, так и её.  А на улице на меня кидались тётки и бабки, пришлось выдержать столько оскорблений и упрёков... Мдааа... А она росла здоровой и удивляла всех. Бабушки родные потом уже и хвастались...

0

15

А еще замечала, у стихии если ты, и даже в мороз могу без перчаток быть, и рукам просто тепло становится в таких местах, где стихия.

0

16

Дмитрий написал(а):

ушки после купания не закрывали шапочкой и после купания балкон не закрывали. Даже выходил с ней на балкон почти голышом, а был апрель и прохладно

http://forumfiles.ru/files/0018/63/9f/97351.gif  Аналогично))) Но мы ничего не читали, просто так само по себе у нас пошло изначально) Но про закрывание после купания ушей, я вообще впервые сейчас от тебя слышу, я даже не знала что так принято)))

0

17

toir написал(а):

Дмитрий, вот и у меня пока нет уверенности, что я могу справиться, как те же йоги, когда их показывают в Гималаях на снегу, сидят и ... медитируют в холоде. И не мерзнут, даже снег тает вокруг них

Я ужас как холода сейчас боюсь... не так, как в молодости... И не справлюсь с таким испытанием уже. Тогда я  сам себя заряжал позитивом и море по колено... Сейчас уже нет такого.

0

18

Дмитрий написал(а):

А на улице на меня кидались тётки и бабки

http://www.kolobok.us/smiles/standart/grin.gif Это да. Ну не кидаются, но частенько недоумевают, пытаются потрогать нос дочки, не верят на слово что ей тепло, когда понимают что ей реально тепло в футболке, замолкают))))))

0

19

Mst6666 написал(а):

Но про закрывание после купания ушей, я вообще впервые сейчас от тебя слышу, я даже не знала что так принято)))

Видимо рядом с тобой не было целый месяц бабушек по очереди... Они столько "полезного" опыта передадут... Вот ещё и потуже запеленать, чтоб ручек своих не испугался и на животик не класть спать, а только на бок... и прочее... А пеленанием не занимались мы, только иногда

0

20

Дмитрий написал(а):

Видимо рядом с тобой не было целый месяц бабушек по очереди... Они столько "полезного" опыта передадут... Вот ещё и потуже запеленать, чтоб ручек своих не испугался и на животик не класть спать, а только на бок... и прочее... А пеленанием не занимались мы, только иногда

http://www.kolobok.us/smiles/big_madhouse/wacko3.gif  Жууууть

0

21

Mst6666 написал(а):

Это да. Ну не кидаются, но частенько недоумевают, пытаются потрогать нос дочки, не верят на слово что ей тепло, когда понимают что ей реально тепло в футболке, замолкают))))))

за ручки хватали её.... я был львом тогда и злым на них... защищался как мог  http://www.kolobok.us/smiles/rpg/butcher.gif

0

22

Дмитрий написал(а):

за ручки хватали её.... я был львом тогда и злым на них... защищался как мог

Не, мы кстати спокойно, ну такие вот заботливые люди, переживают за чужих детей, пусть трогают , успокаиваются... )
Хотя, я лично не лезу к людям у которых дети одеты в теплую погоду слишком тепло, не подхожу их потрогать, чтоб убедиться что им не жарко))))))

0

23

Но что тела потихоньку меняются - это точно. Ночью стал замечать, что проснешься, и не укрыт и прохладно, а тело горит, даже жарко....
Конечно можно возражать, что женские тела более совершенны и кочегарят завсегда. Не зря в войну ходили истории, что женщины спасали жаром своих тел бойцов, когда в мороз они где-то на природе ночевали. И немцы тоже ставили опыты, когда женскими телами отогревали охлажденных мужиков, так они хотели достичь понимания, на сколько охлаждение влияет на летчиков или моряков. попавших в воду в северных морях.
А вот чтобы тела мужчин так кочегарили ... то есть температуру давали выше, чем нормальная, и при этом это нес читается жаром - наверное... может все таки это тоже норма?

0

24

Mst6666 написал(а):

Не, мы кстати спокойно, ну такие вот заботливые люди, переживают за чужих детей, пусть трогают , успокаиваются... )

Я не мог спокойно относиться к.... оскорблениям часто и угрозам здоровью ребёнка. Сейчас может и иначе всё люди понимают и всё же... Столько плюсов, когда лишнего нет из одежды - перестраховки. Опрелостей, неудобства, стеснения в одежде. Ведь часто плачут дети от того, что жарко им. Я так замечал тогда, когда сравнивал.

0

25

toir написал(а):

А вот чтобы тела мужчин так кочегарили ... то есть температуру давали выше, чем нормальная, и при этом это нес читается жаром - наверное... может все таки это тоже норма?

В детстве все кто трогал мои руки удивлялись тому какие они были тёплыми всегда, не как у других. Про тело не скажу ни чего, а вот ладони да. Потом это пропало с возрастом. И вот вернулось недавно. НУ, может это с моими способностями связано как-то лечить руками?
И вот ещё всегда было так, что при физических нагрузках я больше остальных разогревался и мокрый становился.

Отредактировано Дмитрий (2017-08-20 17:16:13)

0

26

toir написал(а):

Но что тела потихоньку меняются - это точно. Ночью стал замечать, что проснешься, и не укрыт и прохладно, а тело горит, даже жарко....

Да, так же и у меня.

Дмитрий написал(а):

Столько плюсов, когда лишнего нет из одежды - перестраховки. Опрелостей, неудобства, стеснения в одежде. Ведь часто плачут дети от того, что жарко им. Я так замечал тогда, когда сравнивал.

Это да. Но еще стоит учитывать, что если родитель боится...если он научен бабушками, и ..... тогда, он если и разденет ребенка нормально, страх то все равно есть, а значит могут быть и последствия видимо....
Это нам легко рассуждать, т.к. у нас как бы свои примеры на глазах, что вот такое - нормально, и ребенок и не болеет, и ничего... хоть и одет налегке можно сказать. Но если родитель такого боится, и просто сделает тк услышал что это полезно или т.п, то вряд ли будет польза, и толк....
Мне одна девушка во дворе тоже сказала, говорит мол второй ребенок уже, а страшно.... вижу что погода нормальная, что я сама в платье вот, а вроде ветерок и одеваю и шапочку и кофточку ребенку... и дома мол в тапочках всегда, или в носочках, тем более если зима.
И вот стала меня спрашивать а как я.... а я и ответить не знаю чего)

Дмитрий написал(а):

В детстве все кто трогал мои руки удивлялись тому какие они были тёплыми всегда, не как у других. Про тело не скажу ни чего, а вот ладони да. Потом это пропало с возрастом. И вот вернулось недавно. НУ, может это с моими способностями связано как-то лечить руками?
И вот ещё всегда было так, что при физических нагрузках я больше остальных разогревался и мокрый становился.

Отредактировано Дмитрий (Сегодня 17:16:13)


У меня похожее да, по поводу рук теплых. Но вот ноги это беда конечно) С ногами никак не уладится , чтоб в холода не мерзли они, хотя опять же по дому хожу босяком, да, и не холодно. Но вот когда дома холодно, и я одеваю носки, много раз видела что дочка их снимает у себя и дальше бегает босяком и нормально это для нее, хотя тут и сама голой ногой наступаешь и понимаешь что пол холодный) Но ей видней видимо)

0

27

В детстве нас с братом родители закаливали тем, что мы бегали по квартире по холодному полу босиком. Но сколько себя помню, ноги у меня всю жизнь все равно мерзли, могла и летом ходить в носках, и ноги были ледяные. Сейчас когда не лень, все таки делаю контрастный душ, в основном для вен.
А то что пьяные и молодые не простужаются-помнится в молодости в мороз раздетая и нетрезвая выскочила на улицу, и потом лежала долго в больнице с пиелонефритом, насмотрелась там на таких же бедолаг, тогда еще мода была на голую поясницу зимой, в общем запомнила.
Еще читала такое, что на самом деле чтобы сохранить тепло, достаточно хорошо закрывать тело вдоль позвоночника и плечо до середины, на манер футболки, то есть руки нет смысла утеплять. Получается что модные сейчас пуховые жилеты вроде как и бесполезны, нужно чтобы был рукав небольшой.

Отредактировано Моргана (2017-08-20 18:48:53)

0

28

toir написал(а):

Конечно можно возражать, что женские тела более совершенны и кочегарят завсегда.


Могу сказать, что когда пробовала работать с нижними чакрами, то ноги и руки становились действительно теплыми, причем на довольно долгий период времени. Все таки думаю, что есть связь между холодными конечностями, и циркуляцией энергии. Поначалу я это все списывала на высокий рост.

Отредактировано Моргана (2017-08-20 18:53:39)

0

29

Моргана
Ну, ноги тоже стоит утеплять, а не только позвоночник и поясницу. И пословица тоже в тему - держи ноги в тепле.... Замерзнут ноги, начнет мерзнуть все тело. Про руки не замечал, но их и сгореть легче.

0

30

Дмитрий написал(а):

Моргана
Ну, ноги тоже стоит утеплять, а не только позвоночник и поясницу. И пословица тоже в тему - держи ноги в тепле.... Замерзнут ноги, начнет мерзнуть все тело. Про руки не замечал, но их и сгореть легче.


В нашем климате ноги да, вспомнила что это было написано про тех, кто живет в теплом климате, но с холодными ветрами.

Отредактировано Моргана (2017-08-20 19:06:31)

0